وسواس و.. 

وسواس گذشته و زمان من وسواس گذشته و زمان دارم،مثلا میگم چقدر زمان زودمیگذره،من خیلی زود پیر میشم،و یه چیز دیگه که منو اذیت میکنه،مثلا فرض کنید الان من در جمع خونوادگی هستم،فردا که میشه زمان حال من، و امروز میشه زمان گذشته من،میگم نکنه اصلا دیروز وجود نداشته و تغریبا داستان گذشته در ذهن من تحریف میشه بخاطر وسواسم و... واقعا دیوونه شدم

تیم نوجوانی

سلام عزیزم. مشکل شما اینه که توی زندگی روزانه خودتون هیچ هدف و برنامه ای نداری. برای همین هر روز شما مثل دیروز شماست و همین یکنواخت بودن موجب فرسوده شدن و وسواس شما میشه. پس اولین گامت این باشه که برای لحظه لحظه خودت برنامه داشته باشی و گام دوم هم کمی با دوستان خودت و والدین در مورد افکار خودت صحبت کنی تا بتونن بهت مسیر بهتری رو نشون بدن.