.......
سلام خوبین؟ ببخشید من وسواس دارم وسواس گذشته مثلا میگم نکنه در روبروی فلانی که داشت باهام صحبت میکرد بودم من تیک عصبی انجام دادم و اون فهمیده حالا ابروم رفته یا میگم نکنه خداحافظی نکردم یا میگم نکنه سلام نکردم و... یا میگم نکنه حرفی از دهنم پرید بیرون یا... بعضی موقع های میگم خب بزار بهشون توجه نکنم اما میگم خب اگر ابروم رفته باشه چی...
تیم نوجوانی
سلام عزیزم. اینقدر زندگی رو سخت نگیر به خودت. حالا اگه تک عصبی هم داشته باشی این طبیعی است و نباید اصلا خودت رو سرزنش کنی یا حتی خیلی وقت ها پیش میاد ادم موقع صحبت یاد میره سلام کنه و گاهی هم یادش میره خداحافظی کنه. اینها اصلا موجب نمیشه که طرف مقابل شما ناراحت بشه. شما خیلی سطح حساسیت و حتی توقع خودت رو از جامعه بالا برده ای. لطفا اونو کاهش بده و یکم راحت تر زندگی کن. هرچی سخت بگیری فقط خودت رو اذیت کرده ای
