اعتماد به نفس 

یکی دیگه از دلایلی که باعث شده اعتماد به نفسم بیاد پایین اینه که همه بچه های همکلاسی و هم اتاقی هامون با یه دختر کانکت شدن و بیرون میرن و ... ولی من همکلاسی های خوبی ندارم که بخوام باهاشون کانکت بشم و باهاشون بیرون برم لطفاً بگید راهی هست که بتونم با بچه های کلاسای دیگه کانکت بشم و تنها نباشم؟!! خیلی دوست دارم یه نفر باشه که درکم کنه و منم بهش محبت کنم ولی کسی نیست لطفاً راهنماییم کنید برای اینکه با یه نفر بتونم کانکت بشم باید چکار کنم قیافه ام و مخصوصا هیکلم هم خیلی خوبه چون بدنسازی کار میکنم ولی تا الان نمیدونم چطور باید با یه نفر اوکی بشم میشه گفت تو کلاس و حتی شاید دانشکده بدنی رو فرم تر از من پیدا نمیشه یا حداقل حداقلش اینه که یکی از بهترینام اونم بدنسازی که کار میکنم کلا به صورت طبیعی و نچرال بدون مکمل و چیزای دیگه هست یعنی با زحمت و تلاش به اینجا رسیدم اونم با پنج ماه تمرین ولی مشکلم اینه که نمیتونم با دختری کانکت بشم و کسایی رو میبینم که قیافه و هیکلم خیلی خیلی از اونا بهتره ولی بازم اونا موفق ترن خواهش میکنم لطفاً هر طور شده راهنماییم کنید من اگه این مشکلم حل بشه یکی از بزرگترین مشکلات روحیم رفع میشه و راحت تر میتونم به اهدافم فکر کنم و برام سخته که اکثر دوستام با یکی هستن ولی من نیستم

تیم نوجوانی

سلام عشقم. شما فکر میکنی چون رل نداری داری نابود میشی. اما میخواهم راهکار درست رو بهت نشون بدم. اینکه اولا رفیق فابریک همجنس نداری. دوما با توجه به سنت هیچ برنامه و انگیزه ای برای ازوداج نداری. دنیا که همش به بدن سازی و درس خواندن ختم نمیشه. سعی کن از الان فرد مناسب خودت رو در دانشکده یا بیرون ان پیدا کنی یا از خانواده بخواهی برای خواستگاری رفتن شما اقدام کنند تا مشکلات روحی شما و دغدغه فکری شما کمتر بشه. در کنارش سعی کن با همین رفیق هایی که داری هرچند ادم های مطلوبی نیستند رفت و امد بیشتری داشته باشی. یا حتی در باشگاه اگه فردی هست که میبینی باهات اکیه پیش دستی کنی و بهش بگی بیا بعد باشگاه بریم یه ویتامین بزنیم و ... تا رفاقت رو خودت شکل بدی. اینقدر نگو اعتماد به نفس ندارم و بدبخت هستم. مسله ازدواج رو هم لطفا فراموش نکن و جز اولویت خودت قرار بده. اموزش افزایش اعتماد به نفس رو هم بخون و برای مشاوره بیشتر تماس بگیر