لطفا پاسخ خود را درج نماید.
زود اصلانی میشم
سلام ،من زود عصبانی میشم و هیچ چیزی جلو دارم نیست نمیدونم چیکار کنم به طوری دیونه شدم
36
تیم نوجوانی
سلام دوست گلم. اینکه بهتون یاد بدهیم که چطور رفتار خودتون رو کنترل کنید مهم نیست. مهم اینه که بیان کنید چه شرایطی براتون ایجاد شده است که به این درجه از خشونت رسیده اید؟ ایا مشکل خانوادگی دارید؟ یا انکه ضربه روحی بهتون خورده است یا ... بهتره روی ریشه خشم خودتون کار کنید. و دنبال درمان ان باشید. انگاه مشاهده میکنید که عصبانیت شما به حالت نرمال باز خواهد گشت. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.
