لطفا پاسخ خود را درج نماید.
کوتاهی قد
سلام و خسته نباشید .من ۱۵ سالمه ولی قدم از بقیه دوستام کوتاه تره با اینکه برعکس پدر و مادرم بلند قد هسن ولی من قدم کوتاهه و این آزار شدیدی بم میده
73
تیم نوجوانی
سلام عزیزم. شما تا ۱۸ سالگی رشد قدتان ادامه خواهد داشت. پس نگران نباشید. اما برای انکه بتوانید به قد ایده ال خودت برسی ورزش های هوازی رو انجام بده. در کنار خواب و خوراک مناسب. لطفا به بخش تناسب اندام مراجعه کن و اموزش های افزایش قد رو بخون
