چیکار کنم برای رفع این احساس؟ 

تونستم فاصله بین خودارضاییم رو کمتر کنم از طرفی هم سعی میکنم کمتر برم سمتش ولی الان یجورایی واقعا احساس تنهایی میکنم با اینکه دور و برم افراد زیادی هستن برای رفاقت و دوستی چه همجنس و چه جنس مخالف اما همیشه دلم گرفتس و یه ناراحتی دارم ته دلم کارام درست در نمیاد همش نگرانم (یکماه دیگه ۱۶سالم میشه)واقعا نمیدونم چجوری باید از اینهمه احساس تنهایی راحت شم لطفا کمکم کنین حتی خونواده هم درکم نمیکنن

تیم نوجوانی

سلام عزیزم. چرا احساس تنهایی میکنی؟ بزرگترین مشکل شما عدم داشتن دوست نیست. بلکه عدم توانایی برقراری ارتباط است. چرا با والدین خودت صحبت نمیکنی و بهشون حرف دل خودت رو نمیزنی و نمیگی که شما منو درک نمیکنید و من فلان خواسته و نیاز را دارم اما شما بهش پاسخ نمیدهد.یا برای دوستای خودت هم همین طور. تا وقتی نتونی افکار و احساس خودت رو بیان کنی همش احساس تنهایی میکنی. حتی اگه هزار نفر دورت باشن گلم. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.