لطفا پاسخ خود را درج نماید.
نمیدونم چرا چاغ نمیشم لاغرم دوست دارم چاق بشم
ولی انگار ژنم اینطوری هرچیم بگی میخورم ولی نمیدونم چرا چاق نمیشم
37
تیم نوجوانی
سلام عشقم. چاق شدن که فقط به زیاده خوردن نیست. داشتن فکر ارام و خواب کافی و سبک زندگی درست و دوری از استرس خیلی مهم است. نوع وعده های غذایی شما و میزان کالری و فیبری که وارد بدن میشه خیلی مهمه. حتما از یه مشاور تغذیه کمک بگیر برای برنامه ریزی خودت. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.
