ولی انگار ژنم اینطوری هرچیم بگی میخورم ولی نمیدونم چرا چاق نمیشم
پاسخ مشاوران
سلام عشقم. چاق شدن که فقط به زیاده خوردن نیست. داشتن فکر ارام و خواب کافی و سبک زندگی درست و دوری از استرس خیلی مهم است. نوع وعده های غذایی شما و میزان کالری و فیبری که وارد بدن میشه خیلی مهمه. حتما از یه مشاور تغذیه کمک بگیر برای برنامه ریزی خودت. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.