نمیدونم چی بگم 

سلام من تازه دهم رو شروع کردم و در این اول راه متوجه شدم که بشدت کند ذهن شدم یا بعبارتی مطالب اصلا بخوبی تو ذهنم جا نمیگیرین مخصوصا زمانایی که درس فشرده و پر مبحثی باشه چند مدتیه که استمنا میکنم متاسفانه و البته یه سالی تو ترک بودم تا که متاسفانه تسلیم شدم لطفا کمک کنید من تو هفتم و هشتم خیلی خوب ور وان مطالب تو ذهنم جا باز میکردن

تیم نوجوانی

سلام عزیزم. خودارضایی موجب میشه که کندذهن تر بشی. اما عوامل دیگری چون خواب و نوع خواندن و عدم برنامه ریزی و انگیز داشتن شما و حتی نوع تدریس معلم هم موثر است. برای جبران حتما چهارمغز و مویز بخور و تا میتونی از مواد با طبع سرد دوری کن. و با خواندن بخش ترک گناه خودارضایی خودتون رو هم کنترل کنید. اموزش برنامه ریزی درسی را هم بخوانید