مشکل منه؟ 

سلام دوستان امروز رفتم باشگاه دفاع شخصی داشتیم حریفم که رفیقم بود چند سال تکواندو بوده و هنرش از من بهتره بعد حواسم نبود ارنج من محکم خورد به لگنش بعد هی میگفت وحشی بعد به استاد میگه من نمیخوام با این باشم و به یکی از بچه ها که از من خیلی بالا تره گفت تو حریف خوبی هستی. بعد انقدر هی گفت بچه های دیگه نمیخواستن با من باشن و من تنها موندم بعد استادم هم از سر ترحم میگفت افرین خوب بود من یکی دو ماه فقط تکواندو کار کرده بودم اونم 4 سال پیش ولی اون کمربند ابی داشت خیلی بهم برخورد چون وزنش 45 و بلنده و یک سال از منی که قدم 153 هست و 62 کیلو هستم بزرگه هنرش بهتره دو سه باری هم شده من بدنم زخم بشه ولی هیچ وقت هیچی نگفتم یا مثلا یه بار انقدر رگم رو فشار داده بود سرخ شده بود ولی هیچی نگفتم بعد هرچقدرم میگفتم ببخشید بهتر شده اصلا اهمیت نمیداد هی میگفت دوباره میرم تکواندو نینجا بده تروخدا بگید چیکار کنم

تیم نوجوانی

سلام دوست عزیزم. لطفاً اینقدر حساس نباش، شما به عمد که دوست خودت رو نزدی و ازش معذرت خواستی پس دیگه خودت رو مقصر ندان. به جای اون با مربی صحبت کن و ازش برنامه غذایی بگیر و تمرین منظم داشته باش تا بتونی توی ورزش حرفه ای بشی. هیچ وقت ذهن خودت رو درگیر حواشی نکن و خودت رو دست کم نگیر گلم