لطفا پاسخ خود را درج نماید.
تغیر در احساسات
سلام ببخشید ولی من نمیدونم چم شده یه چند وقتیه یهویی گریه میکنم یا یهو خوشحال. ناراحت.یا حتی خشمگین میشم کمکم داره کنترلش از دستم خارج میشه وقتی این اقفاق میافته ی کمی به اهنگ گوش میدم و اروم میشم میشه بگین چم شده
34
تیم نوجوانی
سلام عشقم. اموزش کنترل احساسات را بخوانید. همه اینها از اتفاق هایی که براتون رخ میده و تفکراتی که در مورد زندگی دارید نشات میگیره. پس با پی بردن به این موضوع میتوانید خودتون رو کنترل کنید. حتما با کسی که بهش اعتماد داری حرف بزن تا بهت راه رو نشون بده. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.
