کمک برای ترک خودارضایی
سلام وقت بخیر. حالتون چطوره. ببخشید مزاحم میشم. من مدتیه خودارضایی میکنم. البته دو سع ساله یعنی از 13 سالگی. یه دو سه ماهی هم هست میخوام ترک کنم. اما وقتی وسوسع میشم سرچ میکنم و همچیو یادم میره. بعدش کلی حالم خراب میشه مثل همین الان. نمیشه یه برنانه ایو بهم معرفی کنین تا همیشه سرچ عکسای بدو ببنده؟حتی دیگه نتونم ازونا پیدا کنم لطفا کمکم کنین. اولش با کنجکاوی سرچ میکردم
تیم نوجوانی
سلام عشقم. این راهکار شما اصلا جوابگو نیست. چون برنامه مد نظر رو پاک میکنی ! بهترین راهکار اینه که نفس خودت رو تقویت کنی تا گناه کمتر انجام بدی. پس باید اول با خدا رفیق تر بشی. برای کارهای خودت برنامه ریزی داشته باشی. کمتر تنها باشی و وقتی میخواهی توی گوشی فیلم مشاهده کنی یا وب گردی انجام بدی حتما بیایی در محیط عمومی نه توی اتاق با درب بسته. در اخر نیت کن ۴۰ روز یه کار خوبی رو انجام بدی مثلا نماز اول وقت یا زیارت عاشورا و... تا اراده شما مبنی بر ترک گناه قطعی بشه گلم.
