رفیقم بهم حرف بدی زد 

سلام ، یکی از رفیقام اون روز اومد بهم گفت انشاالله بمیری کفن بشی خرماتو بخورم به حق پنج تن? خدایی نکرده. از اون حرفش حالم بد شده افسردگی گرفتم و دیگه هی فکر چرت و پرت میاد بهم که میگه اون رفیقت اون حرفو زد پس تو میمیری ، واقعا حالم بد هستش. این وسواس فکریه؟ همش میترسم که بمیرم چون رفیقم تو حرفاش گفت انشالله و به حق پنج تن? خدایی نکرده‌. از حرف چرت و پرتش حالم بده افسردگی گرفتم. وقتی اون حرفو گفت منم گفتم چته خودت بمیری کفن بشی انشالله به حق پنج تن ، خدایی نکرده. بعدش گفتم بهش چرا اون حرفو زدی حرفت بد بود گفت شوخی کردم و گفت یعنی الان من بهت گفتم کفن شو کفن شدی؟ خدایی نکرده. منم گفتم این شوخی نیست شوخیت بد بود و گفتم میدونی یعنی چی اصلا این حرفت حالم بده چون اون گفت انشالله و به حق پنج تن?خدایی نکرده. افسردگی گرفتم کمکم کنید.

تیم نوجوانی

سلام پسر گلم. شما دچار وسواس فکری شده اید.قرار نیست با هر جمله منفی ای که میشنوید دقیقا همان اتفاق براتون رخ بدهد. همیشه سعی کنید با ادم های مثبت نگر رفت و امد کنید و کمی هم واقع بین باشید. و چند تادوست خوب برای خودتون پیدا کنید