موهامو بلند کردن 

سلام ، من وقتی بچه بودم تا موقع ۵ سالگی موهامو بلند کرده بودن در حالی که پسر بودم. پرسیدم از خانواده گفتن که نذر داشتیم که ببریم مشهد کوتاه کنیم چون نذر داشتیم اگه موقع به دنیا اومدنی پسر بشی ببریم مشهد موهاتو کوتاه کنیم. من وسواس و افسردگی گرفتم که چرا موهامو بلند کردن درحالی که پسر بودم. همش فکرای بد توی سرم میاد که نکنه دختر بودم?? اینا فکر و خیاله بد هستش و میدونم واقعی نیست ولی آزارم میده ، کمکم کنید.

تیم نوجوانی

سلام پسر گلم. زمانی که به یک موضوع بیش از حد فکر کنید موجب رنجش شما خواهد شد. بهترین راهکار پرت کردن حواس خود به موضوع دیگری است. مثل بیرون رفتن با رفقا و زمان گذاشتن برای خواندن کتاب و بازی های کامپیوتری یا حتی شرکت در کلاس های اموزشی. اینجوری از این تنهایی و افکار مزاحم بیرون میایی گلم