لطفا پاسخ خود را درج نماید.
میخوام خودارضایی رو ترک کنم ولی وسواس فکری نمیزاره
سلام ، من میخوام خود ارضایی رو ترک کنم ولی وسواس فکری نمیزاره. نمیدونم چرا ، یه کسی بهم میگه که ترک کردن خودارضاییتو بنداز عقب و بعدا ترک کن. وسواس فکری نمیزاره. مثلا فکر میکنم اگه ترک کنم شبیه یه کسی دیگه میشم و خودمو پیدا نمیکنم این وسواس فکری نمیزاره. این فکرا چرت و پرته اما نمیدونم چیه کمک کنید. من میخوام ترک کنم اما یه کسی بهم میگه شبیه یکی دیگه میشی اگه ترک کنی و خودت نمیشی. این وسواس فکری نمیزاره. کمک کنید.مثلا یه کسی بهم میگه اون کمکت کرد که خودارضاییتو ترک کردی خودت ترک نکردی ، اینا اذیتم میکنه.
165
تیم نوجوانی
سلام نوجون گل. اموزش درمان وسواس فکری را بخوانید
