میترسم یهو یکی ضایم کنه.....
سلم،من حتی ب جورایی میترسم تو جمع سلام کنم یعنی خود به خود صدام ت جمع پایین میاد،ت مدرسه هم همینطوره ولی وقتی ت خونم یا پیش کسایی که باهاشون راحتم اصلا اینجوری نیستم،از همه پر رو ترم ??
تیم نوجوانی
سلام دختر گلم.زمانی شما جلوی دیگران ضایع میشوید که یا دانش شما کم باشد یا تیپ شخصیتی شما با بقیه سازگار نباشد. برای رفع مشکل اول باید مطالعه خود را افزایش بدهید. و مورد دوم هم باید با تیپ های شخصیتی مختلف سازش پیدا کنید. اما چند راهکار کلی برای برطرف کردن مشکل خجالت کشیدن شما در جمع : ۱. با موقعیتهای کوچک و بدون تهدید شروع کنید ۲. مهارتهای مکالمهای را تمرین کنید ۳. به یاد داشته باشید که اکثر مردم آنقدرها هم به شما اهمیت نمیدهند ۴. توقعات واقعبینانه داشته باشید ۵. قبول کنید که چندتایی رد درخواست و پذیرفته نشدن کاملا عادی است
