سلام من مرتضی ۱۴ سالمه مشکل خودارضایی دارم و خیلی عصبانی هستم وهر وقت عصبانی میشم به خدا فوش میدم و به پدر و مادرم به همه ترک خودارزایی برام خیلی سخته لطفا برای عصبانیت و خودارزایی کمکم کنید
پاسخ مشاوران
سلام. برای ترک خودارضایی اموزش روش های عمل ترک خودارضایی در نوجوانی را بخوانید. برای مشکل عصبی شدن خود نیز اول باید بیان کنید که دلیل خشم شما چیست. پس از انکه عوامل ناراحتی و خشم خود را پیدا کردید باید تلاش کنید تا برای انها راهکار پیدا کنید.