من کمی از تخیلم بد استفاده میکنم یعنی مثلا دارم با یکی دارم حرف میزنم یا دعوا میکنم من یک انسان هدفمندم و به هدفم هم فکر میکنم اما موقع درس خوندن ناخواسته به سوی فکر کشیده میشم به خاطر همین درس خوندنم و انجام کارهای دیگم زیاد زمان میبره میخواستم بهم راهکار بدید چجوری بعضی از فکر و خیالامو رها کنم ممنون میشم?????
پاسخ مشاوران
سلام. برای رهایی از خیالات هنگام درس خواندن کافی است که زمان شروع درس تمامی افکار و کارهایی که به ذهن شما میرسد را روی برگه بنویسید و به خدوتون وعده بدهید که پس از ۱ ساعت مطالعه به کارهاتون رسیدگی خواهید کرد. همچنین تمرکز روی اهداف مهم زندگی میتونه بهتون در جهت دادن افکار خیلی کمک کنه.