مشکل عدم تمرکز و پرت شدن حواس و خیال پردازی 

سلام پسری ۱۸ ساله هستم ۲ ماهیه دچار یک حالتی شدم و تو یادگیریه مطالب و تمرکز کردن روی اون به مشکل خوردم و حواسم به درو دیوار و کمد و آیینه پرت میشه مثلا وقتی دارم تمرکز میکنم حواسم به جای درس میره سمته کمد و تمام فکرو تمرکزم به کمده و حس میکنم یک چیزی در حال تکون خوردنه نگاه میکنم هیچ چیزی نیست . یا تصور یک موجوده سیاهی میاد به همون سمته کمد نگاه میکنم بازم چیزی نیست با استرس و اضطراب تایپ مطالب رو میخونم لطفا بهم بگید مشکل چیست کلا چشم و تمرکزم یک سمته دیگه ای هست به جای تمرکز به یک نقطه و تصور های ترسناکی میاد حس میکنم وسواس فکری هم دارم . لطفا پاسخ بدید متشکرم .

تیم نوجوانی

سلام پسر گلم. برای شروع محیط و مکان درس خواندن خود را تغییر بدهید.