روابط اجتماعی
سلام و ممنون از برنامه خوبتون.من یه مشکل یا شایدم اختلال دارم اونم اینکه نمیتونم با دیگران ارتباط اجتماعی خوبی برقرار کنم تا یکی نگاهم میکنه دستپاچه میشوم و نمیتونم خودم باشم و تا وقتی کسی ازم چیزی نپرسه حرف نمیزنم و وقتیم حرف میزنم فکر میکنم حرفام برای بقیه حوصله سربره و من جالب نیستم و این منو به شدت آزار میده و اینم بگم تازگیا این مشکل برام بوجود نیومده و ریشش از قبل بوده.تو جمع خانواده چون اینجوریم کسی بهم توجهی نمیکنه و کسی حرفای من برای مهم نیس و یه جورایی نادیدم میگیرن من نمیتونم خوده واقعیمو به کسی نشون بدم و این به شدت منو آزار میده و دیگه نمیدونم چکاری میتونم انجام بدم که این مشکلم برطرف شه. لطفا راهنمایی کنید چه کاری میتونم انجام بدم
تیم نوجوانی
سلام دختر گلم. تا وقتی فکر خودت رو اصلاح نکنی همچنان مشکل خواهی داشت. اینقدر افکار منفی نداشته باش. فکر نکن وجودت بی ارزش است و حرفهایت مسخره است. بلکه همیشه به خودت انرژی مثبت بده. جلو اینه با خودت تمرین کن. به مامان بگو لطفا بیشتر به من توجه کنید و باهاش در مورد این مشکل حرف بزن.اینجوری اعتماد به نفست بیشتر میشه. اموزش افزایش اعتماد به نفس رو در بخش خواندنی بخون عزیزم
