خودارزایی و ترک آن 

سلام من یک نوجوان 16 ساله هستم و چند سالی هست که درگیر این بیماری خاموش شدم من هروقت که شروع به خودارزایی کردم اصلأ نمی‌دونستم که چی هست و چه پیامدهایی داره و الآن می‌خوام ترکش کنم. چند ماه پیش خیلی شدید بود هر روز می‌کردم اما از یک ماه پیش قصد ترکش رو پیدا کردم کردمش 2 روز یه بار بعد 3 روز به بار و الان یه هفته نکردم یعنی تا امروز و امروز خیلی فشار اومد بهم میشه از این به بعدش رو شما بگید چکار کنم؟ من ووشو کار هستم به خاطر ورزشی که میکنم خیلی‌ انرژی ازم میره و این خودارزایی هم باعث شده که چندین برابر انرژیم بره به همین دلیل نمیتونم خوب کار کنم و به خاطر این می‌خوام ترکش کنم. من یک نوجوان هستم که از بچگی روی پایه خودش وایساده و متاسفانه به دلیل اینکه از بچگی پدرم فوت کرده کسی نبود که بهم بگه این کار رو نکنم و روم هم نمیشه به کسی بگم شما جای پدر و برادر من بگید چکار کنم خیلی ثواب داره?❤️❤️?

تیم نوجوانی

سلام نوجون گل. برای انکه بخواهید این رفتار را کنار بگذارید باید انگیزه داشته باشید. یکی از مهم ترین عوامل برای ترک موفقیت در زندگی و رشته ورزشی شما است. هر وقت خواستید گناه کنید به خودتون بگوید با این کار از دست یافتن به مسابقات وشو دور خواهید شد. در کنار ان سعی کنید از عوامل محرک دوری کنید و با خدا رابطه بهتری داشته باشید. بعد نمازهاتون از خدا کمک بخواهید و با دوستان پاک رفت و امد بیشتر داشته باشید. اموزش ترک خودارضایی در بخش مقالات را هم بخوانید.