لطفا پاسخ خود را درج نماید.
کنترل خشم
سلام خسته نباشید کنترل خشم
50
تیم نوجوانی
سلام. اول عامل خشم را شناسایی کنید. بعد سعی کنید از محیطی که این عامل را براتون ایجاد میکنه دوری کنید. اموزش کنترل خشم در مقالات را بخوانید.
