خیلی بی حس و سرد هستم
سلام خسته نباشید . من یه مشکل دارم که نمیتونم با کسی گرم بگیرم حتی با پدر و مادر، خیلی با هم صحبت نمیکنیم. وقتی توی یه جمعی هستم احساس خفگی میکنم دوست دارم هر چه زود اونجا رو ترک کنم حتی اگ فضای باز باشه خیلی دوست دارم با یه دختر هم سن و سال خودم باشم اما نمیتونم خیلی سرد برخورد میکنم و نمیتونم خیلی حرف بزنم. توی عمرم یه رفیق داشتم که اونم یه جورایی مث منه و خیلی با همیم ولی زیاد با هم حرف نمیزنیم لطفاً کمک کنید بتونم ارتباط برقرار کنم
تیم نوجوانی
سلام. مهارت های مختلفی برای تقویت و بهبود روابط وجود داره. اگه نمیتونی احساس خودت رو به مامان یا دوستت منتقل کنی خب اونو روی برگه بنویس یا از طریق پیام رسان ها برای دوست خودت حرفهات رو ارسال کن. اینجوری کم کم یاد میگیری با بقیه تعامل کنی و ترست کمتر میشه. گام بعدی هم اینه که جلو اینه با خودت حرف بزنی و فکر کنی که داری جلو دوستات حرف میزنی. چندین راهکار دیگر هم در بخش خواندنی است که میتوانی اموزش روش افرایش اعتماد به نفس و فن بیان را مشاهده کنید.
