لطفا پاسخ خود را درج نماید.
سلام من یه مشکل خانوادگی دارم واسترس زیاد دارم واسترسم تمام نمیشه
سلام من ادم استرسی هستم واسترسم زیاده
107
تیم نوجوانی
سلام. برای رفع مشکل خودتون باید اول ریشه یابی کنید که چه چیزی موجب استرس شما شده است. گاهی خانواده و گاهی افکار شما و ترس از اجتماع و گاهی به خاطر حس عدم ارامش و ... پس اول ریشه ترس خودتون رو شناسایی کنید و سپس بیان کنید تا بهتون کمک کنیم. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.
