سلام من ادم استرسی هستم واسترسم زیاده
پاسخ مشاوران
سلام. برای رفع مشکل خودتون باید اول ریشه یابی کنید که چه چیزی موجب استرس شما شده است. گاهی خانواده و گاهی افکار شما و ترس از اجتماع و گاهی به خاطر حس عدم ارامش و ... پس اول ریشه ترس خودتون رو شناسایی کنید و سپس بیان کنید تا بهتون کمک کنیم. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.