لطفا پاسخ خود را درج نماید.
احساس تنهایی
سلام من خانواده و دوستای خوبی دارم اما احساس می کنم کسی رو ندارم نمیدونم چرا این حس رو دارم ی طوری انگار افسردگی دارم خواهشاً می کنم توضیح بدید چطوری این احساس رو رفع کنم
64
تیم نوجوانی
سلام. باید تفریح شما از خوشبختی و افسردگی رو بدانیم. نوجون گل اینکه دوستان خوبی داشته باشی اما با انها بیرون نری و تفریح نکنی یا با والدین خودت حرف نزنی و تعامل نداشته باشی نتیجه ان میشه افسردگی. پس سعی کن برای خودت یک برنامه تفریحی منظم تهیه کنی و روی دیوار اتاق خودت بزنی و بر اساس ان تابستون رو بگذرانی.
