خیلی استرسی هستم با افکار منفی که نمی‌دونم چجوری کنار بیام تازگیا به خاطر این استرس و افکار بی خواب و بی حال و حوصله شده ام
پاسخ مشاوران
سلام. افکار و استرس شما زمانی رفع میشود که در مورد انها با کسی که بهش اعتماد داری حرف بزنی. حالا یا با مامان یا رفیق فابریک یا مشاور. تا به افکار شما جهت بده و ارامتون کنه تا از زندگی لذت ببری. اموزش کاهش استرس در نوجوانی را بخوانید و برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.