استرس و اضطراب 

سلام من خیلی استرس و اضطراب دارم به حدی که وقتی میگیره باید داروهای زیادی مصرف کنم و بدنم شروع به لرزیدن میکنه لطفا کمکم کنید خیلی بده نمیدونم چیکار کنم دیگران هم کمکم نمیکننم حتی نزدیکاننم پس من چیکار کنم

حجت الاسلام رضا صنوبری

سلام نگران نباشید با توکل به خدا و تمرین و مراجعه به پزشک میشه حلش کرد ارتباط قوی با خدا می‌تونه استرس رو کم کنه نماز اول وقت و زیارت بسیار موثر هستش قبل خواب، تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها خیلی عالی هستش همچنین با وضو خوابیدن . ان شاءالله خدا بهتون کمک کنه