لطفا پاسخ خود را درج نماید.
داغون وافسرده
سلام وخسته نباشید میخواستم بگم بریدم خستم وداغونم دیگه طاقت ندارم مشکلات و احساساتم داغونم کردن خیلی سخته خواب ندارم اشتها ندارم چکارکنم ۱۹سالمه
69
تیم نوجوانی
سلام. تا وقتی که در مورد مشکلات و احساسات خود با جزییات حرف نزنید نمیتوانیم کمتان کنیم. مثلا شما شکست عاطفی رو در یک رابطه تجربه کرده اید یا عدم درک شدن توسط خانواده ؟ برای انکه حالتون خوب بشه اول باید ریشه مشکلات پیدا بشه و سپس برای بهبود حالتون راهکار ارایه بشه.
