کم شدن حافظه 

سلام خدمت شما من مدتی هست که حس می کنم حافظه ام ضعیف شده مثلاً برای اینکه یک اسمی یادم بیاد باید خیلی فکر کنم و ..... به نظر شما علتش چی می تونه باشه؟؟ ممنون میشم پاسخ بدین

تیم نوجوانی

سلام. واقعا دلیل این موضوع چیزی نیست که بشه با چند حدث بیان کرد. اما اولا سعی کنید از مواد تقویت کننده حافظه مثل چهارمغر استفاده کنید و در ثانی از چیزهایی که براتون استرس ایجاد میکنه دوری کنید. در نهایت سعی کنید روی موضوع مد نظر تمرکز کنید. زمانی که براتون چیزی مهم باشه ان را خوب به خاطر میسپارید اما زمانی که کاری براتون کم ارزش باشه بی خیال میشوید.