لطفا پاسخ خود را درج نماید.
راه حل از بین بردن زود انزالی و ضعف اسپرم که بر اثر خودارضایی به وجود اومدن
راه حلش چیه؟ ورزش و تغذیه سالم میتونه کاهش بده این موارد رو؟
86
تیم نوجوانی
سلام.ورزش و تغذیه زمانی میتونه براتون سومند باشه که به صورت کامل خودارضایی را کنار بگذارید. ولی وقتی هنوز درگیر باشید و بازم شهوت خود را تحریک کنید هیچ سودی نخواهد داشت. زودانزالی هم با این موارد رفع نخواهد شد و فقط با کنترل ذهن حل میشه.
