بی حوصلگی وعصبانیت بیقراری 

سلام خسته نباشید من از صداهای زاید مخصوصاً صدای دهان که غیر قابل تحمله ی مدته زیادیه که عصبانی وکم حوصله شدم نمیدونم چی کار کنم لطفا کمکم کنید. مخصوصا بعد فوت مادرم اوضاع خیلی خرابتر شده

تیم نوجوانی

سلام. بهتون تسلیت میگویم. به خاطر این شکست عاطفی سنگینی که بهتون وارد شده تا مدت ها به همه چیز ممکنه حساس شوید حتی به صدای تیک تاک ثانیه های ساعت. توصیه میشه از هرچیزی به موجب بهم ریختن اعصاب شما میشه دوری کنید. حتما از دمنوش های ارامش بخش استفاده کنید. سعی کنید میزان تفریح خودتون رو بیشتر کنید و پیاده روی بیشتری داشته باشید و باکسی که بهش اعتماد دارید حرف بزنید تا کمی سبک شوید.