چه شکلی افسردگی خودم رو درمان کنم 5 سال پیش

به شدت بی انگیزه هستم توی روز خیلی خستم خوابم منظم نیست ولی فکر نکنم زیاد ربطی به خستگیم داشته باشه قبلا از تنهایی می ترسیدم ولی الان لذت می برم

۵۲

پاسخ مشاوران

سلام. خستگی شما ناشی از بی انگیزه بودن شما است. وقتی هدف داشته باشید آنگاه خوابتون هم منظم میشه