سلام سوال قبلی من درمورد سینه هام بود که جواب ندادین سینه های من کوچیکن و دنبال یه راهکار برای بزرگ کردنشون هستم نسبت به سنم کوچیک هستن و میترسم کوچیک بمونن لطفا کمکم کنید از روش مالش هم نزدیک یه هفته ای هست که استفاده میکنم از لحاظ وراثت هم همه معمولین نه کوچیک و نه بزرگ
پاسخ مشاوران
سلام. اولا هنوز شما به بلوغ کامل نرسیده اید. پس صبور باشید و نگران نباشید. درثانی هیچ راهی برای سرعت بخشیدن به رشد پستان‌ها یا کاهش سرعت آن وجود ندارد. کرم‌ها و قرص‌ها تبلیغات کرم‌ها و قرص‌ها، اغلب ادعا می‌کنند که مصرف آنها می‌تواند باعث بزرگتر شدن یا کوچکتر شدن سینه‌ها شود. این کرم‌ها و قرص‌ها معمولا هیچ تغییری در اندازه پستان ایجاد نمی‌کنند. حتی اگر هم تغییر ایجاد شود، ماندگاری آن بسیار بعید است. ماساژ ماساژ دادن سینه‌ها اندازه آنها را تحت تاثیر قرار نمی‌دهد. ماساژ شدید حتی ممکن است به سینه‌ها صدمه بزند یا باعث تحریک پوست یا نوک پستان شود. ورزش کردن سینه‌ها بیشتر از عضله، از بافت چربی تشکیل شده‌اند. بنابراین ورزش کردن تاثیری بر رشد سینه‌ها نخواهد داشت. با این حال ورزش عموماً به تقویت و شکل دادن ماهیچه‌های قفسه سینه که زیر سینه‌ها قرار دارند کمک می‌کند و همچنین به حجم بدن می‌افزاید. مهم است که در حین ورزش کردن سوتین ورزشی بپوشید و در طول ورزش از سینه‌های خود به خوبی مراقبت و پشتیبانی کنید. اضافه کردن وزن یا کاهش وزن کاهش وزن یا اضافه کردن وزن ممکن است بر اندازه سینه‌ها تاثیر داشته باشد؛ اما نه همیشه! گاهی اوقات دختران در طول دوران بلوغ وزن اضافه می‌کنند؛ این امر طبیعی بوده و داشتن مقداری چربی بدن ضرورت دارد. از آنجا که سینه‌ها از بافت چربی تشکیل شده‌اند، ممکن است اضافه وزن باعث افزایش اندازه آنها شود و کاهش وزن باعث کوچکتر شدن آنها گردد. پوشیدن سوتین در هنگام خواب اینکه با سوتین بخوابید یا بدون آن، یک انتخاب فردی است و رشد سینه‌ها را تحت تاثیر قرار نخواهد داد. اگر با سوتین می‌خوابید اطمینان حاصل کنید که یک سوتین راحت باشد و زیاد تنگ نباشد.