سلام من پسر ۱۶ ساله ای هستم که BMI ام ۴۴ هستش??♂️?? و این رژیم ام رو میخام بگیرم و BMI ام رو حداقل به ۲۷ برسونم با اراده قوی ای که دارم سوالام اینه که : 1) اگه من به هدف ام برسم باز ام امکان داره که در بزرگسالی به دیابت نوع ۲ ؛ سکته قلبی-مغزی ؛ کمر درد و زانو درد و پوکی استخوان و ... مبتلا بشم ؟ ترسناک ترین شون هم برام دیابت ۲ هستش ? ___ 2) آیا به مطالب پزشکی سایت های اینترنت میشه اعتماد کرد ؟ یعنی آیا همه مطالب پزشکی اینترنت دروغ اند ؟ ____ 3) مثلا برای سوال قبلی من دنبال مواد غذایی مفید و مضر برای کم کاری تیروئید میخواستم میشه بهم بگید ____ خیلی ممنون
پاسخ مشاوران
سلام. با توجه به شرایط خاص شما بهتره از یک پزشک مجرب برنامه تغذیه دریافت کنید تا خیالتان راحت شود نه انکه از مطالب تحت نت پیروی کنید.