رهاییی از افسردگی 

سلام برای رهایی از افسردگی و امیدواری چه راهای را پیشنهاد می کنید؟

تیم نوجوانی

سلام. اول باید علت تنهایی و افسردگی شما مشخص بشه. مثلا اگه با بابا دوست نیستید و خجالت میکشید باید رابطه برقرار کنید یا اگه دوست ندارید باید دنبال یافتن دوست خوب بروید.