درونگرایی بیش از حد 

سلام . من ۱۵ سالمه و از وقتی به سن نوجوانی رسیدم ، بیش از حد آروم و کم حرف شدم . دلیله خاصی هم نداره یا اگرم داره من نمیدونم . فقط با دوستم خیلی چت میکنم و همه چی رو بهش میگم بعدشم دخترداییم . من نمیتونم احساساتم رو بروز بدم و اصلا نمیتونم ابراز محبت کنم ، به هیچکس . این مسائل هم خودم و هم اطرافیانم رو اذیت میکنه لطفا راهنماییم کنین?

تیم نوجوانی

سلام دختر گلم. یکی از عوامل درونگرایی ترس شما و عدم توانایی اعتماد به دیگران است. کافیه در گام اول با مامان رفیق شوید و باهاش درد و دل کنید و سپس دوستان خود را ازمایش کنید که ایا واقعا ارزش اعتماد رو دارند یا نه. لطفا اموزش روش های افزایش اعتماد به نفس را بخوانید.