آرامش ندارم ، اعصابم داغون شده 

با عرض سلام و ادب و خسته نباشید خدمت شما من اخیرا اصلا آرامش ندارم . سریعا بخاطر هرچیزی عصبانی میشم و مشتامو روی میز یا دیوار میکوبم . هرکس هرچیزی میگه بهش میپرم، اعصابم داغون شده . قبلا اصلا اینجوری نبودم نمیدونم چرا اینجوری شدم ... لطفا چند راهکار برای داشتن آرامش بگید ممنون از برنامه خوبتون .

تیم نوجوانی

سلام دختر گلم. تا عامل خشم و استرس شما مشخص نشه نمیتونیم چیزی بهتون بگویم. لطفا اول ریشه یابی کنید که چه چیزی موجب تحریک شما میشه و بعدش سعی کنید از اون عامل دوری کنید. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.