من دختر ۱۳ ساله ای هستم پدر و مادرم جدا شده اند درکنار مادربزرگم زندگي میکنم خیلی خیلی لاغر هستم چی کار کنم چاق بشم از این بابت خیلی ناراحتم خیلی اذیتم میکنه لطفا کمکم کنید???
پاسخ مشاوران
سلام دختر گلم. با یه برنامه غذایی حتما میتونی پیشرفت کنی. ولی اول باید علت مشخص بشه. حتما یه آزمایش جامع بدن بده تا مشخص بشه بدنت چه کمبودهایی داره و بعدش بر اساس نیازت و کمبود بدنت باید برنامه غذایی مناسبی رو داشته باشی. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.