حس میکنم زشتم 

سلام من گوش هام خیلی رو به جلو هستند و حس میکنم شبیه گوش های میمون شدن و باعث شده صورتم زشت بشه .اعتماد به نفسم خیلی کم شده و اصلا نمیخوام برم بیرون .خانوادمم کمکم نمیکنند و میگن مشکلی نداری .نمیدونم چی کار کنم?

تیم نوجوانی

سلام نوجوان عزیز. همیشه نیمه پر لیوان را ببنید. اگر بخواهید هر روز جلو اینه به خودتون تلقین کنید که زشت هستید در درجه اول خودتون دچار استرس و کمبود اعتماد به نفس میشوید و در درجه بعد چون با بقیه تعامل برقرار نمیکنید فکر میکنید به خاطر گوش هاتون بوده است ! پس به جای این نوع فکر کردن سعی کنید با بقیه بیشتر تعامل برقرار کنید تا احساس بهتری داشته باشید. و چهره خود را در هر حالتی که باشد را قبول کنید. اگر خودتون برای خودتون ارزش قایل نباشید دیگران هم برای شما ارزشی قایل نخواهند بود.