کمکم کنید؟
سلام پدر من نگهبان است و هر هفته یکبار به خانه می آید من سه تا برادر دارم ولی خواهر ندارم از این موضوع بسیار ناراحتم? من یک برادر کوچک دارم که پنج ماه است که به دنیا امده مادر من زیاد خانه دوستان و آشنایان میرود و شب به خانه بر نمیگردد دوتا برادرانم هم با او میروند ولی من چون هر روز صبح سرکار میروم با انها نمیروم مادرم پنج سال است که این کار را انجام میدهد و من در خانه میمانم من ۱۵ سال دارم. من از ۱۲ ۱۳ ۱۴ سالگی وقتی مادرم شب به خانه نمی امد راحت شام میخوردم و میخابیدم ولی جدیدن وقتی میخاهم بخابم بسیار میترسم اصلا خابم نمیبره دلم میخاد خیلی زود صبح بشه از شب تا صبح ۲۰ دقیقه هم نمیتوانم بخابم تا صبح خیلی میترسم هر چه فکر میکنم تو ذهنم از هیچی نمیترسم ولی خودم هم نمیدانم از چی میترسم اصلا دلیل این ترس را نمیدانم ولی جدیدن اینطور شده ام لطفا کمکم کنید.
تیم نوجوانی
سلام پسر گلم. شما میتونی به این شرایط سخت غلبه کنی. اول چندتا دوست پیدا کن. تا باهاشون صحبت کنی. حتی شبها که تنها هستی میتونی با انها چت کنی تا کمی ارام بشی. دوم به خدا توکل کن چون کسی که نماز بخونه و با خدا رفیق باشه خدا قلبش رو در مقابل ترس قوی میکنه مثل حاج قاسم که از هیچی نمی ترسید. سوم اگه در طول روز خسته بشی و انرژی شما تموم بشه شب با خیال راحت میخوابی پس یه برنامه ریزی برای خودت داشته باش. سعی کن با کلاسی که بهت ارامش میدن رابطه داشته باشی تا حالت بهتر بشه.
