خجالتـ و کم رویی
سلام خسته نباشید من یه مشکلی دارم که هروقت جایی میرم یا یکی از اقوام میان خونه ی ما من از خجالت و کم رویی حتی نمیتونم دو کلمه حرف بزنم همیشع استرس دارم که حرف میزنم سوتی ندم هرکی منو میبینه میگن چقدر خجالتی و ساکته و من اصلا از این وضعیت راضی نیستم خسته شدم دست خودمم نیست همیشه با خودم میگم ایندفعه خجالت و کم رویی رو میزارم کنار ولی بازم نمیتونم میشه بگید باید چیکار کنم
حجت الاسلام رضا صنوبری
سلام اعتماد به نفستون رو ببرید بالا یکی اینکه چیزهایی که اعتماد به نفستان را بالا میبرد انجام دهید کارهایی مثل نماز اول وقت خوندن قرآن مطالعه زندگی نامه افراد با ارده مثل کتاب سلام بر ابراهیم... یکی هم تمرین اعتماد به نفس کنید برای مادر یا... خلاصه همین کتاب را کم کم بیان کنید کم کم برای دیگران بیان کنید در میهمانی برای عمو و... میوه ببرید چایی ببرید تمرین کنید انشاءالله کم کم وضعیتتان عوض میشه
