خود ارضایی 

سلام من وقتی اعصابم خیلی خورده و یا دلخورم و یا غمگینم و یا بی حوصله خود ارضایی میکنم و الان من نمیدونم با مشکلات زندگی چجوری اینو ترک کنم وقتی تنها راهی ه اعصابمو آروم میکنه خود ارضاییه

حجت الاسلام رضا صنوبری

سلام پسرم به این فکر کنید که ممکنه این کار فرد رو به بیماری های مختلفی دچار کنه حافظه رو کم اعصاب رو ضعیف و... اینکه در فشار عصبی دنبال تخلیه خودتون هستید طبیعیه ولی این کار از چاله به چاه افتادنه سعی کنید ریشه مشکلات و غم و غصه هاتون رو پیدا کنید و براش راه حل پیدا کنید از مشاور کمک بگیرید ورزش کنید با خدا صمیمانه درد دل کنید تا اروم بشید شما قدرتتون بیش از اینهاست پس حتما می تونید موفق باشید