قاعدگی نامرتب
سلام دوباره خدمتتون من دختر ۱۶ ساله هستم که در ۱۳ سالگی قاعدگی ام شروع شد این ۴ ساله یک بار هم قاعدگی ام مرتب نیس مثلا باید روز ۱۲ بشم ۲۵ میشم یا یک ماه نمیشم البته فقط یک بار این اتفاق افتاد اونم اوایل قاعدگی ام بود یک ماه عقب افتادم اما ماه های دیگه ۱۵ یا ۲۰ روز عقب میفتم چه کاری باید بکنم که مرتب بشه البته چاق هم هستم ربطی داره ؟۱۶ سالمه ۷۵ کیلو هستم تحرک هم خیلی کم دارم از خودم ناامیدم چون نمیدانم چطور لاغر شم خیلی علاقه دارم لاغر بشم اما متاسفانه نمیدانم چطور?
تیم نوجوانی
سلام دختر گلم. در دوران بلوغ، بدن دستخوش تغییرات اساسی میشود. این میتواند چندین سال طول بکشد تا استروژن و پروژسترون به تعادل برسند و دورههای نامنظم در این زمان شایع هستند. عواملی چون چاقی و استرس عاطفی و اختلال غذایی موجب میشه دوره نامنظم بودن شما طولانی تر بشه. پس سعی کنید خوراک و وزن خود را با برنامه ریزی اصلاح کنید تا هم خوش اندام شوید و هم مشکل شما رفع شود.
