راه های افزایش قد 

سلام من ۱۳ سالمه قدم ۱۵۵ کلاس ۸ از هم کلاسیام قد کوچیک ترم بابام نزدیک ۱۸۰ داره آیا به قد بابام میرسم خیلی نگرانم میشه بگید باید چیکار کنم تا بتونم به قد بابام برسم

تیم نوجوانی

سلام عزیزم. شما در ابتدای بلوغ جنسی خود هستید پس نگران نباشید. اگر خیلی قد شما کوتاه است یک ازمایش جامع بدهید و در صورت صلاح دید پزشک از امپول های هورمونی استفاده کنید تا رشد قد شما بیشتر شود. ورزش های هوازی و خوردن کلسیم میتونه بهتون در رشد قد کمک کنه. برای مشاوره بیشتر درخدمتیم.