لطفا پاسخ خود را درج نماید.
مشکلات نوجوانی
سلام من مدتی است خودارضایی میکنم میخوام به وزن ایده آل خودم برسم خیلی لاغر شدم بارها تلاش کردم ترک کنم ولی موفق نشدم چگونه ترک کنم و به وزنم ایده آل برسم سوال دوم برنامه ریزی مناسب چگونه طراحی کنم من نمیتونم انگار تا الان به سمت برنامه ریزی نرفتم ممنون میشم راهنمایی کنید
61
تیم نوجوانی
سلام. لطفا اموزش مهارت های کنترل شهوت را بخوانید. تمامی راهکارهایی که باید انجام بدهید تا از این کار خلاص شوید بیان شده است. برای برنامه ریزی کردن و موفقیت تحصیلی هم لطفا اموزش "چگونه برنامه ریزی درسی کنیم و بهتر درس بخوانیم" را بخوانید. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.
