لطفا پاسخ خود را درج نماید.
چجوری چاق شم
من می خدام چاق شم ولی نمی دونم چجوری میشه یه راهکار ساده بدین من همش یا درس میخونم یا زود عصبانی میشم چی کار کنم که عصبانی نشم و وقتی درس می خونم نمی رسم چیزی بخورم با اینکه برنامه ریزی هم کردم
45
تیم نوجوانی
سلام. مشکلات عصبی و استرس روی رشد شما و قدرت یادگیری و نیز وزن و سلامت شما اثر میگذارد. پس هرچی تلاش کنید تا درس خوب یاد بگیرید یا به وزن ایده ال خودتون برسید باز هم با شکست یا مشقت مواجه خواهید شد. پس لطفا اول علت استرس خود را شناسایی کنید و خشم خودتان را مدیریت کنید و پس از انکه برای خود محیطی ارام ایجاد کردید شروع به درس خواندن نماید و در کنار ان به تغذیه و ورزش خود با یک برنامه ۳ ماهه برسید تا انشالله بتوانید به هدف خودتان دست پیدا کنید. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.
