سلام بنده نوجوان پسری ۱۵ ساله هستم و همونطور که میدونید در اوایل سنین اوج میل جنسی آقایان یعنی ۱۵ الی ۱۷ سال به سر میبرم میخواستم بدونم راهی هست که این میل جنسی رو بدون ایجاد حواس پرتی کم کنیم تا به گناهانی همانند استمتاع یا بدتر از اون رو نیاریم؟ چون فشار و استرس باعث استفاده از پورن و استمتاع برای تخلیه جنسی و در نتیجه افسردگی و افکار خودکشی میشه که خودم درگیرشم. با تشکر