چگونه عادتم رو ترک کنم؟ 3 سال پیش

سلام وقتتون به خیر راستش من مدت طولانی هست به گناه خود ارضایی معتاد شدم خیلی هم سعی میکنم ترک کنم اما نمیتونم همین کار باعث شده نمازم هم نخونم و حال خیلی بدی داشته باشم. چیکار کنم که زود تر این کار رو ترک کنم

۱۵