خود ارضایی 4 سال پیش

سلام من راهای زیادی طی کردم برای ترک ولی اغلب جواب ندادن یا اگرم دادن برای یه مدت کوتاه بود میخواستم یه راه کار جلوم بگذارید راهکاری که قطعی باشه که با انجام اون بتونم ترک کنم خیلی ممنون میشم که راهنماییم کنید

۷