سلام به شدت به پورن و خودارضایی اعتیاد دارم و از لحاظ جسمانی روز ب روز ضعیف تر میشم و احساس می‌کنم به یسری بیماری های جنسی دچار شدم توو این مدت حتی ورزش هم شروع کردم کمترش کرد ولی خب ن خیلی از لحاظ روحی هم مدت زیادیه افسردگی دارم و انگیزه و نشاط کافی ندارم اگ یکی کمکم کنه خیلی ممنونش میشم?❤️