استرس خیلی زیاد 

استرس خیلی شدید در جمع دارم اصلا نمیتونم صحبت کنم و متور مغزم خاموش میشه اضطراب میگردم و واقعا دلیلش رو نمیدونم استرس و اظطراب من خیلی شدید هست خودم رو خیلی کم میبینم احساس میکنم هیچم و اعتماد به نفس ندارم خجالتی هستم اصلا ارامش ندارم ممنون میشم راهنماییم کنید

تیم نوجوانی

سلام عزیزم. شما دچار بیماری خود کوچک بینی شده اید! یعنی فکر میکنی همه از شما بهتر هستند و تو هیچ استعدادی نداری و تا جلو بقیه حرفی بزنی انها تو رو ضایع میکنند پس بهتره حرفی نزنی. برای حل مشکل باید تفکر خودت رو اصلاح کنی. اموزش روش های افزایش اعتماد به نفس را در بخش خواندنی بخون و حتما جلو اینه و سپس با مادر و بعدش با رفیق صمیمی خودت تمرین کن تا بتونی خودت رو پیدا کنی گلم.